「茄子」料理食譜做法精選
茄子是很多小孩不愛吃的蔬菜,因為它一經久煮就烏漆抹黑,外型不討好,而讓人失去興趣。其實茄子的營養價值非常高,而且是美容聖品,只要懂得料理,就能讓全家都吃得開心。
小叮嚀
➊煎餅最好使用不沾鍋,如果是用不鏽鋼鍋,記得先燒熱鍋子,並在油鍋裡丟一滴水,若水能成珠,四處滾動,就表示此時油溫適合下鍋,而且不會沾鍋。
➋所謂的熟線是指食材在熟與不熟之間形成一個分界線。一般而言,當熟的部分厚達0.3公分時,就可以翻面了。
➌這道菜對於不喜歡吃茄子的孩子最適用,孩子只當自己在吃餅,完全不知道是在吃茄子呢!
作法:
➊ 茄子橫著對切,再直著對切,然後切成像薯條一般細小的長條狀,最後切丁。
➋ 將白蝦去殼去腸泥處理成蝦仁,再切成細末。
➌ 將蝦泥加入1/8標準匙的鹽(約0.625g),然後攪拌出水。
➍ 香菜切成末。
➎ 將所有食材混合,加入100毫升的水,以及6大匙中筋麵粉,慢慢攪成糊狀。
➏ 起油鍋,將糊狀調料下鍋,小火煎熟。當煎至麵糊出現半透明狀的「熟線」時,就可以翻面,續煎至熟而未焦時,即可起鍋。
➐ 起鍋後切小片,即大功告成。
變化版:不喜歡海鮮味,蝦仁也可以替換成豬絞肉。