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進入秋季，肌膚容易變得多愁善感，一定要好好保養，才能美美的度過秋季危機。
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【秋冬保養重點】
1、多補水，更要鎖水
秋冬肌膚補水作業，要比春夏更為積極，保養品的選用，以保濕為主要目的。以補水保養品為基礎，加上油分含量較高的乳狀、霜狀保濕產品，增加肌膚鎖水力。此外，妝前保濕一定要做好。建議在秋冬將化妝水及精華液調整為清潔後第一個步驟，做為剛清潔後肌膚的屏障，同時輔助後續使用的產品，讓它們服貼地滲透進肌膚。
2、溫和清潔肌膚
秋冬肌膚較為脆弱，需要用比較輕柔的方式照顧，才不會在保養的同時，失去保濕的能力。清潔方面以溫水為佳，並改用較不易產生泡沫的清潔產品，減少對肌膚的刺激性；甚至不需要天天使用清潔產品，避免肌膚在清潔過程中，失去皮脂所形成的天然保護力。
3、保養單純化
膚況拉警報並不代表應該增加保養程序，為減少肌膚的負擔，最好將程序減至最單純的清潔和保濕，產品的選用也盡量以簡單、天然成分製成者為優先。
4、溫和去角質促進肌膚吸收力
溫和的去角質產品，以不破壞皮脂膜為前提，清除肌膚的老廢角質。定期整頓肌膚的角質層，也是保濕的必要基礎作業。
5、調節生活習慣，增進肌膚活力
為對抗秋冬的乾燥感，除了多喝水，清淡的飲食習慣也有利於調節體質，少吃辛辣的食物，避免增加身體的負擔。除了飲食習慣，生活作息的影響也會反映在肌膚上。為維持身體自我修復能力的正常運作，建議每天晚上10點左右入睡。
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